Liberar o perdão é a maior vingança que pode oferecer para alguém que te fez mal, diz a terapeuta Jir Santos.

Liberar o perdão é a maior vingança que pode oferecer para alguém que te fez mal, diz a terapeuta Jir Santos.
É normal sentir raiva. A raiva é um sentimento de protesto, insegurança, timidez ou frustração, contra alguém ou alguma coisa, que as pessoas demonstram quando se sentem ameaçadas.

Claro que varia de intensidade e de pessoa para pessoa, podendo ser uma simples irritação, demonstração de fúria, que muitas vezes, você carrega ao longo de uma vida e traz à tona todas às vezes que recorda de alguém.

-Publicidade-
-Publicidade-

✅O sentimento de raiva tem origem na ideia de que fomos injustiçados ou maltratados, tendo como base vivências do passado. Mas, o fato, é que ele não faz bem e pode te trazer sérios danos, inclusive, físicos.

▶️Mas o que fazer para liberar o perdão? Como saber se perdoei ou não alguém?

💬Tudo isso foi debatido no Café com Fabiana Monte @fabiana.montee .

😃Quem fala sobre o assunto é a terapeuta @jir_santos.

📽Vale muito a pena conferir!
Aperta o play e confira!